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脸大?肉多?怎么瘦脸上的肉?

       毫无多余赘肉的紧实脸庞搭上精致五官,不管什么角度都超级上镜、轻松就能吸引目光!

       其实只要维持脸部线条的紧实度、自然而然就能让脸部看起来比实际小上许多。


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       百美汇美容导师告诉你适时的按摩搭配一些简单步骤的小颜操,只要天天做就能让瓜脸度+30%!赶紧把这几个小脸技巧通通学起来吧!


TOP1  一杯水

       运用随处可得的水就能随时开启小脸运动!建议女孩们少喝含糖饮料能避免水肿,水就是最天然又健康的美丽保养品!至于想让脸部更紧实该怎么去达成呢?


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       只要喝一口水(大约是平常稍微大口的量),然后运用口腔和两颊的力量、让口腔内的水透过牙齿缝隙穿出去、再运用两颊肌肉的力量把水吸回来,来回算一次,做自己年龄X3的次数,可以让脸部肌肉更加紧致喔!


TOP2  发音瘦脸

       运用英文字母母音的「A、E、I、O、U」五个音来训练脸颊各部位的肌肉,在发每个母音时都要将脸部肌肉延伸到最极限,该张大嘴、噘嘴时都要尽情延展才有用。


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       每次停留五秒钟,一个音大概重复15次,全部做完后再用空气将嘴巴内填饱、让左右两颊鼓起五秒后放松,早晚各做一次就有非常明显的效果喔!

TOP3  舌头体操


       不管是日本还是韩国都很流行的舌头体操,学会了也能更加紧致脸庞、并且帮助脸部线条更紧实、消除恼人的双下巴。


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       将脸往天花板方向抬高,尽可能让脸部与天花板平行,接下来伸出舌头往天花板延伸、让舌头与天花板呈现垂直状态,开始上下延伸,就像是运用舌头在拉筋的感觉,别忘了要将脸部与舌头都延伸到最极限,才能达到最好的紧致效果喔!一天大概抬个十秒钟X两回,也更能避免脸部水肿的状况。


TOP4  噘嘴嘟嘴

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       将脸颊四周的肉全部像噘嘴般通通用力收紧!这个动作可以帮助脸颊更加紧实之外、对于瓜子尖脸也有非常棒的成效,韩星平常在家都会偷偷做喔!每次停留十秒钟、一天做五回,创造瓜子脸比想像中的更简单。


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      天下没有丑女人,只有懒女人,想要打造韩星般的上质尖脸,就先从勤劳的小颜操开始做起吧!





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